De las barreras físicas y emocionales a continuación,
1.-¿cuál es la que te quita el enfoque?
Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras
Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo
¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
Si, hay otras posibles barreras que puedes considerar:
Falta de confianza en tus conocimientos técnicos.
A veces, aunque sepas lo básico, sientes que "no es suficiente" y eso te frena al momento de practicar o postular.
Perfeccionismo:
Querer que todo salga perfecto puede hacer que no avances o que no termines tus proyectos.
Cansancio mental o físico:
Estudiar después de una jornada larga o con poca energía puede disminuir mucho la concentración.
No tener un plan de estudio claro:
Estudiar sin estructura puede hacerte sentir desordenada y frustrada por no ver progreso.
Multitarea excesiva:
Hacer muchas cosas a la vez (estudiar, responder mensajes, atender la casa, etc.) divide tu atención y te hace menos eficiente.
