Mi objetivo mejorar mi técnica al entrenar
Especificidad: Observar como realizo los ejercicios, además de preguntar para validar como se realizan correctamente. Medible: para dicha mejora me concentrare en la rutina de ejercicios que ya manejo. Alcanzable: validar los ejercicios de la rutina de entrenamiento en la semana. Relevante: es relevante porque al mejorar la técnica utilizada se mejorara el rendimiento y trabajo de los músculos. Fecha límite: aprender estos en 2 meses.
Hola, Edwin Andrés! ¿Cómo vas?
Me gustó cómo definiste tu meta SMART, sobre todo al describir qué mejorarás y cómo validarás tu técnica al entrenar. Tu avance es claro y vas por buen camino.
Un buen incentivo es seguir registrando pequeños progresos cada semana para mantenerte motivado.
Sigue dedicándote a tus estudios y si tienes alguna duda compártela en el foro.
Cuenta con el apoyo de la comunidad Alura en tu camino. ¡Un abrazo y buenos estudios!