Mi meta Smart la voy a enfocar en mejorar mi condición física en 6 meses haciendo running por las mañanas y por las tardes
SMART:
Specific (Específica): Mejorar mi condición física.
Measurable (Medible): Anotar un calendario los días en los que salgo a correr para tener un progreso real medible.
Achievable (Alcanzable): Si, dispongo de 30 minutos en las mañanas y 30 minutos en las tardes para realizar mi running.
Relevant (Relevante): Me va a ayudar a mejorar mi estado de salud y me va a hacer sentir con mas energía durante el día.
Time-bound (Tiempo limite): En un lapso de 6 meses estimado evaluare la mejoría en mi condición física.
