Mejorar mi estado físico Específico: mejorar mi resistencia cardiovascular. Medible: correr 5 kilómetros sin parar. Alcanzable: Actualmente corro 2 kilómetros, por lo que aumentar a 5 kilómetros. Relevante: Mejorar mi estado físico es relevante para mí porque quiero tener más energía y llevar un estilo de vida saludable. Tiempo: Quiero lograr estos objetivos en 3 meses. Sostenible: Planeo mantener mi estado físico participando regularmente en actividades deportivas y ajustando mi rutina según sea necesario.
