Completar las tareas en el momento y no postergarlas nos puede ayudar a evitar el estrés y la sensación de estar abrumados, además es importante tomar momentos de descanso para renovar fuerzas y nuevas ideas. También es importante que al final del día para tomemos unos minutos para reflexionar sobre lo que ha hecho y aspi identificar áreas donde podemos mejorar la eficiencia, reducir el estrés, y encontrar formas de equilibrar mejor nuestro tiempo y energías.
