Loops
Voy a empezar mi loop de hábito desde la noche anterior.
Organizar mi lugar de estudio. 2 horas antes de dormir: Leer una hora aproximadamente, Hacer una lista de tareas para el día siguiente.
En la mañana, tomar 1 vaso con agua. Organizar mi cuarto. Revisar mis e-mails. Empezar plan de actividades. Empezar a realizar en plan Pomodoro.
Y ser consiente del aquí y del ahora.
