Considero que el tiempo para adquirir un nuevo hábito no se limita al los 21 días, debe ser una actividad constante, en el caso del ejercicio, llega el momento en que el mismo cuerpo pide que se siga haciendo ejercicio,ya que el bienestar que trae se convierte en felicidad y esto nos permite que sigamos adelante. es por eso que puede que nos adecuemos a actividades de manera temprana, como por ejemplo cuando empezamos a conectarnos a la misma hora los primeros días de trabajo, y tomamos un hábito de manera casi que inmediata.
