Realmente consideré en primera instancia que 8 meses para adoptar un nuevo habito es demasiado tiempo.
Quizas en 8 meses yo refuerzo las actividades del nuevo habito, pero el habito se adopta al proponerse crear el nuevo habito y al empezar a realizar el loop ¿no se si se entiende?, sin embargo que es lo mas dificil, mantenerlo en el tiempo, la meta es que el habito se vuelva como limpiarse los dientes, podrás estar cansado, estresado y con muchas ganas de dormir, pero no termina el dia sin hacerlo :)
