La teoría del flujo fue propuesta por Mihaly Csikszentmihalyi y habla sobre un estado mental donde estamos completamente concentrados y disfrutando lo que hacemos. Este estado se alcanza cuando hay un equilibrio entre el nivel de dificultad de la actividad y nuestras habilidades.
Cuando estamos en flujo, el tiempo parece pasar rápido, nos sentimos motivados, felices y todo lo demás desaparece, solo importa lo que estamos haciendo. Es algo que puede pasar mientras dibujamos, bailamos, estudiamos o incluso jugando.
El flujo es importante porque nos permite dar lo mejor de nosotrxs, aprender más y disfrutar el presente de una forma más intensa.
