La Teoría de Flujo de Mihaly Csikszentmihalyi describe un estado mental de absorción total en una actividad, donde el nivel de desafío y habilidad están equilibrados, llevando a una experiencia de plenitud y felicidad. Se identifican ocho estados emocionales, desde la indiferencia hasta el flujo completo, y se sugiere que el flujo puede mejorarse en el trabajo para aumentar la efectividad. La teoría enfatiza la importancia de desafíos moderados y habilidades equilibradas para alcanzar este estado óptimo.
