La teoría del flujo, desarrollada por Mihaly Csikszentmihalyi, describe un estado mental óptimo en el que una persona se encuentra completamente inmersa y absorbida en una actividad. Este estado de flujo se caracteriza por una profunda concentración, pérdida de la noción del tiempo, claridad de metas y un equilibrio entre el nivel de desafío de la tarea y las habilidades individuales del sujeto.El flujo se asocia con un sentido de logro, creatividad y bienestar psicológico.
