La teoría del flujo, desarrollada por Mihaly Csikszentmihalyi, describe ese estado mental óptimo en el cual una persona se encuentra completamente inmersa y absorbida en una actividad, experimentando una profunda satisfacción y disfrute. Es como sumergirse en una tarea desafiante donde el tiempo parece volar y la conciencia del yo se desvanece. Durante este estado de flujo, las habilidades de la persona y la dificultad de la tarea están perfectamente equilibradas, lo que resulta en un rendimiento eficiente y gratificante.
