La teoría del flujo, desarrollada por el psicólogo Mihály Csíkszentmihályi, se refiere a ese estado en el que te sumerges completamente en una actividad, perdiendo la noción del tiempo porque estás tan concentrado y comprometido en lo que estás haciendo. Sucede cuando enfrentas desafíos que están equilibrados con tus habilidades, y te sientes completamente absorbido por la tarea. En este estado, la actividad en sí misma es tan gratificante que te sientes bien solo por hacerla, independientemente de recompensas externas. Es como cuando haces algo que te encanta y te olvidas de todo lo demás porque estás disfrutando plenamente del momento.
