La teoría de flujo de Mihaly Csikszentmihalyi describe la experiencia óptima de las personas en una actividad, llamada "flujo", que se produce cuando las habilidades y atención de una persona están en equilibrio con los desafíos y objetivos de una tarea. El flujo se caracteriza por la pérdida de conciencia de sí mismo y del tiempo, el sentido de control y la retroalimentación inmediata. Las actividades que promueven el flujo pueden mejorar la motivación, la creatividad y el bienestar emocional de las personas.
