Se dice que las personas para poder crear un habito deben hacerlo en un promedio de 66 dias, esto es falso, ya que, en cierta parte cada ser humano tiene una mente distinta y entiende las cosas de manera mas rapida o mas lenta, dependiendo del caso asi mismo sera el tiempo en el que se cree un habito.
Hola Juan,
Tienes toda la razón al señalar que el proceso de formar un hábito puede variar de una persona a otra. La teoría de los 66 días es una aproximación basada en un estudio que sugiere que, en promedio, las personas pueden establecer un nuevo hábito en ese tiempo. Sin embargo, como mencionas, cada individuo es diferente y el tiempo necesario para formar un hábito puede ser más corto o más largo dependiendo de diversos factores personales.
Por ejemplo, una persona que intenta desarrollar el hábito de hacer ejercicio diariamente podría encontrar que su motivación y contexto personal le permiten establecer este hábito en menos de 66 días, mientras que otra persona podría necesitar más tiempo debido a diferentes circunstancias o desafíos.
Lo importante es ser constante y paciente con uno mismo durante el proceso de formación de hábitos. Enfocarse en el progreso diario y celebrar pequeñas victorias puede ser muy útil para mantener la motivación.
Espero haber aclarado tu duda. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!