El estudio de Phillippa Lally, es un estudio muy interesante que muestra con claridad los hallazgos de su investigación en cuanto al promedio de días que tarda una persona en desarrollar y adquirir un hábito, en el cual plantea que es alrededor de los 66 días. Además, menciona que los hábitos nuevos no eliminan los viejos, sin embargo, el hábito nuevo tiene que ser mucho más fuerte para que predomine.
