En este estudio se llegó a la conclusión que en promedio las personas tardan 66 días en crear nuevos hábitos, teniendo en cuenta otros factores como pueden ser la perseverancia y constancia que tiene cada individuo, otro punto que mencionan en el artículo es, como los hábitos son acciones realizadas de manera automática y se ven influenciados por detonadores o factores claves asociados a dichos comportamientos, por lo que se sugiere que para tener mayor probabilidad de éxito, la persona puede buscar un objetivo que influya fuertemente en la creación de éste nuevo hábito.
