El ser humano es un ser de costumbres, contempla una facilidad relativa de adaptarse a su entorno y las situaciones a las que pueda ser sometido, encontrando el modo de automatizar las tareas o funciones en consonancia con la dinámica actual, por ello este estudio establece un patrón promedio de 66 días para que una persona indiferente su edad y sexo pueda adaptarse y crear hábitos.
Pero hay que tomar consideración que es no es una resolución definitiva, recordemos que en conclusión todos somos diferentes y pudiésemos generar un habito es un mayor o menor tiempo, lo importante es la constancia.
y también estaria variable el tiempo depende del tipo de habito que se esta creando