La teoría del flujo nos lleva a un ejemplo practico donde la aplicación de conocimientos al ejercicio es lo que nos facilitará lidiar con ciertos sentimientos de relajación, ansiedad, desinterés o cualquier factor negativo que nos estanque progreso o bien nos haga desistir de nuestro propósito, por ello es importante enfocarnos con disciplina en nuestro objetivo primordial y las razones que nos impulsan.
