Teoría del Flujo según Mihaly. Para Mihaly Csikszentmihalyi, el “Flow o Flujo” es "ese estado en el que uno se siente completamente absorto en una actividad que proporciona placer y disfrute". El tiempo parece volar y nuestras acciones, pensamientos y movimientos se suceden sin pausa.
¡Hola Estudiante!
La teoría del flujo de Mihaly Csikszentmihalyi es muy interesante y puede ser aplicada en diferentes ámbitos de la vida. El flujo es un estado mental en el que nos encontramos completamente inmersos en una actividad, disfrutando de ella y sintiéndonos plenamente concentrados en lo que estamos haciendo.
Para alcanzar este estado, es necesario que la actividad que estamos realizando tenga un equilibrio entre el nivel de desafío y nuestras habilidades. Si la actividad es demasiado fácil, nos aburrimos, y si es demasiado difícil, nos frustramos.
El flujo también se caracteriza por la pérdida de la noción del tiempo y la sensación de que todo fluye de manera natural. Es un estado muy placentero que puede ayudarnos a mejorar nuestra productividad y nuestro bienestar emocional.
Espero que esta información te haya sido útil. ¡Buenos estudios!