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Tecnicas

Referente al curso LinkedIn: Como hacer que tu perfil trabaje por ti, en el capítulo Otras herramientas de Linkedin y actividad Para saber más: Planificación de tus artículos

por Jose Fernando Henriquez Velez
| 45.8k xp | 39 posts
IT specialist

Empezar a crear hábitos es indispensable para poder lograr lo que se propone.

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por Hazel Scolly Rodriguez Pacheco
| 44.1k xp | 72 posts
Impulsadora de Ventas
  • Elige una tarea específica que deseas completar.
  • Configura un temporizador para 25 minutos. Este periodo se conoce como un "pomodoro".
  • Trabaja en la tarea de manera intensiva y sin interrupciones hasta que suene el temporizador.
  • Toma una pausa corta de 5 minutos. Durante este tiempo, aléjate del trabajo y relájate.

Repite el proceso. Después de completar cuatro pomodoros, toma una pausa más larga de 15-30 minutos. Este ciclo de trabajo y descanso ayuda a mantener la concentración y reducir la fatiga mental. La técnica es flexible y puede adaptarse según las necesidades individuales, pero la clave es mantener los intervalos de trabajo y descanso consistentes.