Esta técnica es práctica desde mi punto de vista , puesto que establece una lista, unos tiempos, y un descanso, hace que se establezcan una organización de tiempo y tareas, sin olvidar algo importante, la recompensa que sería el tiempo de descanso, muy útil.!
¡Hola Andrea!
La técnica Pomodoro es una excelente manera de organizar tu tiempo y tareas. Establecer una lista y un tiempo específico para cada tarea puede ayudarte a ser más productivo y a evitar distracciones. Además, el tiempo de descanso es una recompensa muy importante para mantener la motivación y la energía durante todo el día.
Si aún no lo has hecho, te recomiendo que pruebes esta técnica durante una semana y evalúes cómo te funciona. Si tienes problemas para mantener la concentración, también puedes probar técnicas de meditación o de respiración para ayudarte a relajarte y enfocarte en tus tareas.
Espero que esta información te sea útil. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!