Como lo dije anteriormente no sabía nada de Pomodoro, pero si es interesante fraccionar el tiempo para alcanzar metas, dado que así se evita la fatiga y el aburrimiento.
Como lo dije anteriormente no sabía nada de Pomodoro, pero si es interesante fraccionar el tiempo para alcanzar metas, dado que así se evita la fatiga y el aburrimiento.
Hola Edgar,
Estoy encantada de que encuentres interesante la técnica Pomodoro. Esta técnica fue desarrollada por Francesco Cirillo en la década de 1980 y es una forma excelente de gestionar el tiempo y aumentar la productividad.
La técnica Pomodoro se basa en la idea de trabajar con el tiempo, no en contra de él. Se divide el trabajo en intervalos de 25 minutos, separados por breves pausas. Estos intervalos se conocen como "pomodoros", la palabra italiana para "tomate", en referencia al temporizador de cocina en forma de tomate que Cirillo usó como estudiante.
Aquí te dejo un ejemplo práctico de cómo puedes usar la técnica Pomodoro:
Es importante recordar que la técnica Pomodoro es flexible. Puedes ajustar los intervalos de tiempo para que se adapten a tus necesidades. Por ejemplo, si una tarea requiere más concentración, puedes trabajar durante 50 minutos y luego tomar un descanso de 10 minutos.
Espero que esta explicación te haya proporcionado una mejor comprensión de cómo funciona la técnica Pomodoro y cómo puedes usarla para mejorar tu productividad.
Espero haber ayudado y buenos estudios!