Es una tecnica muy Aplicada desde lo personal para poder enfocarme en las tareas y priorizar , estableciedno un tiempo pero tambien descansando
Es una tecnica muy Aplicada desde lo personal para poder enfocarme en las tareas y priorizar , estableciedno un tiempo pero tambien descansando
Hola Abraham,
Parece que ya estás familiarizado con la técnica Pomodoro y la estás utilizando para mejorar tu productividad, lo cual es genial. Esta técnica, desarrollada por Francesco Cirillo en los años 80, es una excelente forma de gestionar tu tiempo y concentrarte en las tareas.
La técnica Pomodoro se basa en dividir tu tiempo de trabajo en bloques, generalmente de 25 minutos, seguidos de un corto descanso de 5 minutos. Después de cuatro bloques de trabajo (o "Pomodoros"), te tomas un descanso más largo de unos 30 minutos. Durante estos bloques de tiempo, te enfocas en una sola tarea sin interrupciones.
Por ejemplo, si estás trabajando en un proyecto, podrías establecer un temporizador (puedes usar tu móvil para esto) para 25 minutos y trabajar en tu proyecto sin interrupciones durante ese tiempo. Cuando suene el temporizador, te tomas un descanso de 5 minutos para tomar un café, estirarte, etc. Después de cuatro de estos bloques de trabajo, te tomas un descanso más largo de unos 30 minutos.
Esta técnica puede ser especialmente útil si tienes muchas tareas que realizar y te resulta difícil concentrarte en una sola tarea a la vez. Al dividir tu tiempo de esta manera, puedes asegurarte de dedicar suficiente tiempo a cada tarea sin sentirte abrumado.
Espero que esta explicación te haya ayudado a entender un poco más la técnica Pomodoro y cómo puedes utilizarla para mejorar tu productividad. Recuerda, la clave es adaptarla a tus necesidades personales y encontrar el equilibrio que funcione mejor para ti.
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!