Técnica Pomodoro: gestiona tu tiempo con sencillez-- como dice el título de uno de los artículos y la verdad es que es muy útil al momento de tomar un breve receso, el que nos permite oxigenarnos y continuar.
Así como dicen el articulo “Usaré una técnica que me ayudará a mantener mi atención durante cada actividad. Y también me permitirá tener más disciplina y mitigar la procrastinación.” Léanlo esta sencillo y útil
Saludos desde Uruguay
Hola Pablo,
Gracias por compartir tus pensamientos sobre la Técnica Pomodoro. Estoy de acuerdo contigo, es una herramienta muy útil para gestionar el tiempo y mantener la disciplina.
Aunque no veo una pregunta específica en tu mensaje, parece que estás interesado en cómo esta técnica puede ayudarte a ser más productivo. La Técnica Pomodoro se basa en la idea de trabajar intensamente durante un período de tiempo (por ejemplo, 25 minutos), seguido de un breve descanso (por ejemplo, 5 minutos). Este ciclo se repite varias veces antes de tomar un descanso más largo.
Por ejemplo, si estás trabajando en la redacción de un artículo para LinkedIn, puedes establecer un temporizador para 25 minutos y concentrarte completamente en esa tarea durante ese tiempo. Cuando el temporizador se apaga, te tomas un descanso de 5 minutos para estirarte, tomar agua, etc. Después de cuatro ciclos de 25 minutos, te tomas un descanso más largo, quizás de 15 a 30 minutos.
Espero que este ejemplo te ayude a visualizar cómo puedes aplicar la Técnica Pomodoro en tus actividades diarias. Recuerda que la clave es adaptarla a tus necesidades y encontrar el equilibrio que funcione mejor para ti.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Vamos juntos!