En esta técnica es necesario aplicar el tiempo exacto de 25 minutos puedo ampliarlo a 4 tiempos de 30 minutos con descanso también de 30 minutos y descansos de 10 minutos por sección.
Gracias
En esta técnica es necesario aplicar el tiempo exacto de 25 minutos puedo ampliarlo a 4 tiempos de 30 minutos con descanso también de 30 minutos y descansos de 10 minutos por sección.
Gracias
Concuerdo, para esto se utiliza un cronometro o temporizador, y cuesta aplicarlo.