Recomendaría que Leticia o cualquier persona, establezca prioridades y preste atención a los objetivos a corto plazo para manejar mejor el estrés. Es importante que en este caso, Leticia identifique qué tareas son más urgentes y prioritarias para su vida y las atienda primero, en lugar de tratar de hacer todo al mismo tiempo. Además, enfocarse en metas a corto plazo también puede ayudar a reducir el estrés al permitirle sentir que está haciendo progreso y avanzando hacia sus objetivos. En cuanto a la sugerencia de hacer todo lo que necesita solo por la mañana, puede ser útil si se adapta mejor a trabajar durante ese período, pero puede no ser práctico para todas las personas. Por último, evitar distracciones también es importante para mantenerse enfocado y productivo, pero es posible que Leticia también necesite encontrar tiempo para descansar y cuidar su bienestar físico y emocional.
