Para enfocarse más se deben restringir las distracciones, en casi todas partes hay ruido, gente platicando, la televisión cerca encendida o el radio, o si somos distraídos cualquier excusa servirá para perder el tiempo, por eso, creo que lo mejor es buscar un lugar tranquilo, lejos de la cocina con ruido, lejos del televisor, lejos de la radio, y si no se puede, utilizar audífonos y taparnos los oídos, tener luz suficiente para poder ver bien, elegir una sola tarea por hacer y dar un tiempo para terminarla, y si la tarea se complica, poner unos minutos de pausa y seguir, y buscar alternativas para resolverla, y tomar otros 2 o 3 minutos para descansar, luego seguir, y lograr terminar la tarea que nos propusimos, para que al final de terminarla, esto nos de la satisfacción de que la terminamos, y así no sentiremos frustración y podremos seguir con otra tarea otro día, sabiendo que hemos avanzado.
