Muchas veces el desgaste por el trabajo, la escuela, el entorno social y el estrés provocado por la misma, hace que nos olvidamos de nosotros mismos, a veces es momento de parar un poco y ponernos a reflexionar sobre como es que estamos llevando nuestra vida. Reflexionar sobre lo que estamos haciendo mal y lo que estamos haciendo bien para tratar de mejorar nuestra situación, poner un poco de atención a nosotros mismos, quizás podemos empezar por dejar los malos hábitos, adquirir una rutina que nos dote de energía y tener un espacio para descansar sin dejar de lado todo lo importante para nosotros.
