1.- Vida espiritual: seria meditar antes de ir a dormir y después de despertar, hacer pequeñas acciones2.- 2.-Salud física y mental: leer un libro, e ir a correr 3.-Vida financiera: Ahorrar un 10% 4.-La vida emocional: seria hacer lo que me gusta, que es jugar futbol americano
Hola! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Tu enfoque abarca áreas esenciales de la vida, y me pareció muy valioso que incluyas actividades como meditar y hacer ejercicio, que fortalecen tanto el cuerpo como la mente.
Una dica: puedes usar una hoja semanal para registrar una acción concreta en cada una de esas áreas. Así acompañas tu progreso con más claridad.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!