¡Hola Estudiante, espero que estés bien!
Entiendo que estas barreras pueden ser bastante frustrantes cuando intentas concentrarte en tus estudios. Aquí te dejo algunas sugerencias que podrían ayudarte a manejar estas situaciones:
Estar pendiente del celular:
- Modo No Molestar: Activa el modo "No Molestar" en tu celular durante tus sesiones de estudio. Esto evitará que las notificaciones te interrumpan.
- Tiempo específico para revisar el celular: Establece horarios específicos para revisar tu celular, como cada hora o después de completar un video o un módulo. Esto te ayudará a reducir la ansiedad de estar desconectado.
No terminar asuntos laborales y personales:
- Lista de tareas: Antes de comenzar a estudiar, haz una lista de las tareas pendientes y priorízalas. Trata de completar las más urgentes antes de tu sesión de estudio.
- Bloques de tiempo: Dedica bloques de tiempo específicos para estudiar y para resolver asuntos personales o laborales. Por ejemplo, puedes estudiar durante una hora y luego tomar un descanso de 15 minutos para atender cualquier pendiente.
Espero que estas estrategias te sean útiles para mejorar tu concentración y aprovechar al máximo tu tiempo de estudio. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!
