Solucionado
No existe un número mágico para los nuevos hábitos, cada individuo tiene diferente "zona horaria" en su comportamiento, por lo tanto, los hábitos no se constituyen por un número fijo de repeticiones, sino por la constancia y dedicación de las acciones.
Antes me convencí también de que solo bastarian 21 dias para formar un nuevo hábito, sin embargo cuando llegaba el dia 21 seguía sientiendo que me costaba mucho hacer lo que venía haciendo, entonces perdía la motivación y me rendía. De un tiempo para acá, tengo claro que cada mente y cuerpo maneja su propio tiempo y depende también de como abarco ese hábito para adaptarlo. Antes no encontraba recompensa al final de realizarlo.