que sugerencias me pueden dar para descansar bien con tantas actividades pendientes como el trabajo 10 horas, estudio 3 horas, ejercicio 2 horas y familia 3 horas esta rutina es de lunes a viernes ¿alguien me puede ayudar?
Solucionado
que sugerencias me pueden dar para descansar bien con tantas actividades pendientes como el trabajo 10 horas, estudio 3 horas, ejercicio 2 horas y familia 3 horas esta rutina es de lunes a viernes ¿alguien me puede ayudar?
descansar bien es un punto fundamental para tener una buena calidad de vida y poder desarrollar buenos habitos