Siempre es excelente tener una actividad alterna al trabajo/escuela para estar feliz. Les recomiendo que sea siempre una actividad fisica, hace que uno se sienta con energia!
Siempre es excelente tener una actividad alterna al trabajo/escuela para estar feliz. Les recomiendo que sea siempre una actividad fisica, hace que uno se sienta con energia!
Creo que la felicidad es la suma de muchas cosas, tomar el tiempo para ti mismo como el deporte es muy bueno, pero para mi mi felicidad es mi familia el mirarlos dia a dia y saber que lucho por su bienestar es mí felicidad.
Concuerdo contigo, no todo es trabajo y siempre hay que encontrar ese momento para nosotros y los que nos rodean
Hace tiempo deje de lado el deporte por mi trabajo/obligaciones, necesito volver a tomar un tiempo para mi y la actividad fisica (sea cual sea) es lo mejor para renovar energias!
Sin duda unos 20 minutos de cardio y después una rutina de ejercicio es un gran complemento para el día a día