Para crear un loop este permite ayudar a crear un hábito, para ello debemos crear una señal que nos haga permita desarollar la rutina para finalmente llegar a la recompensa.
Loop para aprender un segundo idioma
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Para crear un loop este permite ayudar a crear un hábito, para ello debemos crear una señal que nos haga permita desarollar la rutina para finalmente llegar a la recompensa.
Loop para aprender un segundo idioma
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Hola Natalia,
Gracias por tu pregunta. Parece que estás en el camino correcto para crear tu propio Loop del Hábito para aprender un segundo idioma. Según lo que mencionaste, necesitas una señal, una rutina y una recompensa. Aquí te dejo un ejemplo de cómo podrías estructurarlo:
Señal: Podría ser una alarma en tu teléfono que suena a la misma hora todos los días, por ejemplo, a las 6 p.m. Esta alarma te recordará que es hora de practicar el idioma que estás aprendiendo.
Rutina: Esta es la parte donde realmente practicas el idioma. Podría ser una lección en línea, leer un libro o un artículo en ese idioma, ver una película o una serie de televisión en ese idioma, etc.
Recompensa: Esto es lo que obtienes después de completar tu rutina. Podría ser algo tan simple como un descanso con tu bebida favorita, o tal vez ver un episodio de tu serie favorita. La idea es que sea algo que realmente disfrutes para que te motive a completar tu rutina todos los días.
Espero que este ejemplo te ayude a crear tu propio Loop del Hábito. Recuerda, la clave es la consistencia. Intenta seguir tu Loop del Hábito todos los días hasta que se convierta en una segunda naturaleza para ti.
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!