¡Hola Gustavo!

Entiendo que estás buscando una sugerencia para crear un loop del hábito que te ayude a mejorar tu rutina matutina. Basándome en tu descripción, parece que ya tienes una rutina matutina bastante sólida, pero quieres reforzarla con un loop del hábito.

Dado que ya tienes una rutina establecida, podrías implementar un loop del hábito utilizando un recordatorio visual o auditivo que refuerce el comportamiento que deseas automatizar. Por ejemplo, podrías colocar un cartel con una frase motivadora junto a tu despertador para recordarte el propósito de levantarte inmediatamente y realizar tu rutina matutina. También podrías utilizar una aplicación de recordatorio en tu teléfono para programar una alerta que te recuerde la importancia de seguir tu rutina.

En resumen, podrías implementar un loop del hábito utilizando recordatorios visuales o auditivos que refuercen tu rutina matutina establecida, ayudándote a automatizarla y mejorarla con el tiempo.

Espero que esta sugerencia te sea útil para mejorar tu hábito matutino. ¡Buena suerte!

Espero haber ayudado y buenos estudios!