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[Sugerencia] Loop del hábito

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito

por Erika Puma
| 37.6k xp | 2 posts

Mejorar los estilos de natación que he aprendido

  • Señal: ver mi mochila con mi equipo
  • Rutina: nadar una hora, tres veces por semana
  • Recompensa: sentirme ligera, relajada y satisfecha
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por Estudiante
| 88.5k xp | 23 posts

Excelente