Cuando quiero leer un libro que me interesa
Señal: Dejarlo en un lugar donde este solo y relajado. Rutina: Completar por lo menos 5 capítulos para avanzar y comprender bien lo que estoy leyendo. Recompensa: Entender y aprender lo leido. Alcanzar un descanzo mucho más reparador.
¡Hola Francisco!
Gracias por compartir tu sugerencia sobre el Loop del Hábito. Me parece que es una excelente manera de fomentar la lectura y el aprendizaje.
Me gustaría agregar que también puedes agregar una señal adicional para ayudarte a comenzar a leer, como por ejemplo, establecer un horario específico para la lectura o establecer un recordatorio en tu teléfono. Además, si te cuesta concentrarte mientras lees, puedes intentar eliminar las distracciones, como apagar el teléfono o encontrar un lugar tranquilo para leer.
¡Espero que estos consejos te sean útiles y que disfrutes de tus próximos libros! ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!