Señal: Laptop en el escritorio Rutina: Dedicar la mañana a la realización de ejercicos para el curso Recompensa: Tener un desempeño favorable en el curso y tener más aprendizaje
Solucionado
Señal: Laptop en el escritorio Rutina: Dedicar la mañana a la realización de ejercicos para el curso Recompensa: Tener un desempeño favorable en el curso y tener más aprendizaje
Hola Thalia, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!