Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Hábitos Clave y actividad Obsérvate a ti mismo
En mi caso el hábito de leer al menos 30 minutos antes al final del día, me permite tener un mejor sueño y descansar mejor.
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Muy buen hábito, en mi caso tengo el habito de beber 2 litros de agua en el dia, lo cual me ayuda a mantenerme hidratado y en mi salud.
