Los hábitos hacen que una persona tenga una calidad de vida buena o mal dependiendo de las actividades que realice en automático, es por eso que debemos hacernos consientes y darnos bienestar es importante tener un buen descanso, una buena alimentación, hacer ejercicio e hidratar el cuerpo adecuadamente, ya que al cumplir con todo esto es cuerpo también va a tener mas energía y así se pueden realizar las cosas con mejor disposición.
