En mi caso fue hacer ejercicio al menos 3 veces a la semana, note que me sentía con mas energía para realizar mis otras tareas.
Solucionado
En mi caso fue hacer ejercicio al menos 3 veces a la semana, note que me sentía con mas energía para realizar mis otras tareas.
Hola Heyder, espero que estés bien!
Gracias por tu aporte, esperamos que aprender sobre la importancia de estar enfocado te ayude a convertirte en una persona más exitósa y a crear un repertorio de comportamientos para ser más productivo en tus tareas.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte. ¡Vamos juntos!