Referente al curso Foco: Enfocarse trae más resultados para el día a día, en el capítulo Creencias y actividad Reflexión y acción focalizada
nos enfocamos en todas las tareas que debemos hacer, que nos provoca estrés y aburrimiento, que dejamos para hacerla otro dia.
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La idea es salir del "piloto automático" y hacer ajustes personalizados para tener más tiempo libre y equilibrio.
