si hablamos de distracciones es importante tener en cuenta diversos factores los cuales no solo serian por el móvil, y redes sociales, sino también los factores psicosociales (estrés, problemas personales e interpersonales, depresión y ansiedad entre otros) que realmente son factores los cuales últimamente están afectando mucho en nuestra vida personal como laboral y en ocasiones es algo difícil para muchas personas el manejo del equilibrio de la vida personal y laboral
