Aplicación de los conceptos:
Dirección y constancia: Ya tengo mi objetivo claro, ahora debo trabajar en la constancia, incluso si es con pasos pequeños cada día.
Teoría de los 66 días: Sé que formar el hábito requiere tiempo, así que tendré paciencia y no me exigiré perfección, solo progreso constante.
Elementos clave: Estoy trabajando en alinear mi predisposición, rutina y recompensas para fortalecer el nuevo hábito.
