en la vida es fundamental para mantener nuestra salud y bienestar. Buscar un equilibrio entre el trabajo, el descanso, el tiempo para uno mismo, las relaciones personales y las actividades recreativas puede ser un desafío, pero es esencial para evitar el agotamiento y la insatisfacción. Cultivar el equilibrio implica establecer prioridades, aprender a decir no cuando es necesario, y dedicar tiempo a las diferentes áreas de nuestra vida de manera consciente.
