Algo que me ha servido para estar más enfocado, a parte de la lista, es comer bien y andar en bicicleta. El hacer alguna actividad física nos ayuda a estar más relajados.
Algo que me ha servido para estar más enfocado, a parte de la lista, es comer bien y andar en bicicleta. El hacer alguna actividad física nos ayuda a estar más relajados.
¡Hola, Noé! Espero que estés muy bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio.
Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
¡Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte! :)
¡Un saludo!