Al descansar nuestra mente y ojos del uso del celular y las computadoras nos mantendremos con mas energía, ya que podremos dormir mas por ejemplo, seria bueno no usar el celular o la computadora una hora antes de dormir, así no tendremos la sensación de no poder dormir y nos despertaremos de muy buen ánimo y con nuestras baterías recargadas
Excelente punto, Fabian David. =)
Gracias por tu aporte, esperamos que aprender sobre la importancia de estar enfocado te ayude a convertirte en una persona más exitosa y a crear un repertorio de comportamientos para ser más productivo en tus tareas.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Vamos juntos!