Las distracciones en el internet, como redes sociales, páginas web y correos, podrían ser una barrera significativa para muchas personas, ya que la conectividad constante puede interrumpir el enfoque y la concentración durante el estudio o el trabajo. Además, es importante considerar la falta de autonomía en situaciones laborales o personales no resueltas, ya que la preocupación constante por problemas pendientes puede ser una barrera emocional que afecta negativamente el enfoque. La gestión efectiva de estas distracciones y la resolución de problemas pendientes pueden contribuir a mejorar el enfoque y la productividad.
