Solucionado
Mi plan de acción implica establecer períodos específicos dedicados exclusivamente al estudio, durante los cuales mantendré mi teléfono en modo avión o no molestar. Esta medida tiene como objetivo minimizar las interrupciones y maximizar mi concentración, permitiéndome enfocarme plenamente en el material de estudio sin distracciones derivadas de las redes sociales o notificaciones inesperadas.
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